يُعتبر تمارين الكتف بين الطرق المهمة لتقليل من أوجاع المنطقة والتصلب الذي غالبًا يؤثر على المرضى، فهي على استعادة https://youtu.be/QX1Y-ckHtMc?si=8RhkJ6LIQ8YJ_JH8