Zanim następuje moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś relaksacyjnego. Zwykle robię herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://kallummfhw558010.dbblog.net/13287531/kiedy-lecę-spać