Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://philipknge198931.blogsvila.com/40407263/kiedy-pochodzę-spać