Zanim zgadzają się mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - czytanie czegoś kojącego. Regularnie zaparzam herbatę z ziołami, która wspiera mi rozluźnić serce. Potem gaszę ekrany, bo https://monicadfnp261711.affiliatblogger.com/92293594/zanim-lecę-spać