تُعدّ رقية البطن واحدة من أكثر الطرق فعالية لتعزيز قوة العضلات. تتميز هذه التمارين بقدرتها على تنشيط الأمعاء , https://dailybookmarkhit.com/story20771207/علاج-البطن-فوائدها-وأسرارها