برای شروع فعالیت| سنگنوردی در داخل سالن، لازم به یک برنامه مقدماتی هستش. این دوره ها براتون را با نکات سنگنوردی آشنا https://diegojrwt721431.theblogfairy.com/35939482/دوره-ابتدایی-سنگنوردی-در-سالن