برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از ضد-قدرت تا آگاهی کامل در https://poppyuqor823396.gigswiki.com/5726027/فنون_پایه_ای_صخره_نوردی_داخل_سالن