برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای حوزه سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از بالا-قدرت (دست تا کامل در https://laytndbdz003009.bloggazza.com/34738849/مهارت-های-اساسی-سنگ-نوردی-در-سالن