در این بخش، به تحلیل مهارت‌های پایه‌ای لازم برای صعود روی دیواره‌های رو بالا می‌پردازیم. فنون که در این مرحله یادگیری https://lilliyaud012701.bloggazzo.com/34357417/مهارت-های-پایه-در-دیواره-های-رو-بالا-اصلی