La terapia person o grupal puede ser muy beneficiosa para reducir la ansiedad y aprender habilidades de afrontamiento efectivas. Considera la posibilidad de participar en terapia para recibir apoyo y orientación en tu proceso de liberación de la ansiedad. GitMind es una poderosa herramienta de mapas mentales que puede ayudarte https://como-calmar-la-ansiedad53196.blogaritma.com/32896408/the-smart-trick-of-como-calmar-la-ansiedad-that-no-one-is-discussing