ทำไมต้องเน้น อาหารโปรตีนสูง ก็เพราะมันเป็นอาหารหลัก ที่คนส่วนใหญ่มักได้รับกันน้อยกว่าที่ควร ฟองเต้าหู้ไม่ได้ทำแค่เมนูแกงจืด ลองเพิ่มความสนุกในการกินฟองเต้าหู้ ให้เป็นอาหารว่างแสนอร่อย กินเพลินแบบหมดจานไม่ทันรู้ตัว เส้นเสียง คืออะไร มีอะไรเป็นอันตรายกับเส้นเสียงบ้าง สรุป นมโปรตีนสูง ดื่มดี ร่างกายแข็งแรง กินข้าวราดนัตโตะกับผมมั้ยครับพี่สาววววว ในไข่จะอุดมไปด้วยวิตามิน , แร่ธาตุ , ไขมัน... https://gracev639bcc8.blog2freedom.com/profile