Si pasas horas frente a la computadora, es probable que sientas tensión en el cuello y los hombros. Para aliviarla realiza los siguientes pasos: Este movimiento es ideal para liberar la tensión de los hombros y es tratable de implementar en cualquier rutina de pausas activas. Como toda actividad que https://germaineu591krx2.hamachiwiki.com/user