Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Systematische Entspannung Imaginationsübungen Rückführung in frühere https://liliandurd373411.thechapblog.com/32568645/techniken-der-hypnose-für-tiefere-schlafphasen