Jantar: Salada do alface, cebola e tomate + ½ xícara de quinoa cozida + 3 colheres do sopa por carne moída ensopada ou 120 g por camarão grelhado + ½ xícara por macarrão desprovido glúten com molho do espinafre; Embora copyright seja considerado seguro para muitos pacientes, tais como qualquer https://youtube.com/shorts/k4PCcI7-tRQ?feature=share