خططي لإراحة سيارتك في محطات متكررة، حتى تتمكني من تحريك وتمديد ساقيك، لمنع تكون جلطات الدم. سفر الحامل خلال أشهر الحمل المختلفة و المسموح والممنوع أثناء السفر؟ اشربي الكثير من السوائل، ارتداء ملابس فضفاضة، المشي وعلى فترات منتظمة، على سبيل المثال، عند السفر بالسيارة، توقفي بشكل متكرر للخروج وتمتد https://landenkb716.blogerus.com/55340571/أخطر-شهور-الحمل-في-السفر-an-overview