Toma conciencia de los pensamientos negativos: Aprender a identificar nuestros pensamientos distorsionados puede ayudarte a dejar de desconfiar de tus habilidades y capacidades. En lugar de eliminar este tipo de pensamientos intenta contrarrestar estas ideas con otras más realistas o positivas. United states of america un diálogo interno positivo: https://stephenxuldt.post-blogs.com/54003857/getting-my-sanar-el-alma-to-work