อะโวคาโดสามารถนำมาปรุงได้หลายเมนู เช่น ใส่ในสลัด สมูทตี้ หรือทานคู่กับขนมปังปิ้ง นอกจากนี้ อะโวคาโดยังสามารถใช้เป็นส่วนประกอบในขนมเพื่อเพิ่มความครีมมี่และรสชาติที่นุ่มนวล รสชาติหนืดๆเนื่องจากมีส่วนผสมของเวย์โปรตีน ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับจากอาหารที่มีโปรตีนสูง ประโยชน์ที่นักวิ่งจะได้จากการทานไข่ แก้วเชค ชงโปรตีนพร้อมลูกเหล็กสเตนเลส แนะนำรถไฟท่องเที่ยวที่วิ่งในตัวเมืองฟุกุโอกะ สุดพิเ... https://whitneyk296rss3.yourkwikimage.com/user