Es importante estar conscientes de los síntomas de la sobrecarga emocional y contar con estrategias efectivas de afrontamiento para manejarla de manera saludable. Vive el presente: Concéntrate en el aquí y ahora. Nuestras cargas emocionales suelen estar ligadas a preocupaciones del pasado o del futuro. Este estado puede ser https://tarot-bizum66319.blogs-service.com/63144267/indicators-on-resiliencia-emocional-you-should-know