เช่น น้ำผักผลไม้รวม น้ำส้มคั้น น้ำนมข้าวกล้อง น้ำขึ้นฉ่าย ซุปข้าวโพด น้ำส้มโอนมถั่วเหลือง ฯลฯ หรือจะเลือกเป็นขนมปังโฮลวีททากับแยมผลไม้แท้แบบไม่ผสมน้ำตาลก็จะช่วยให้ร่างกายมีกำลังขึ้น ชาเขียวเป็นเครื่องดื่มที่มีผลดีต่อสุขภาพ เนื่องจากมีสารคาเทชินอย่างเข้มข้น ชาเขียวมีคุณสมบัติในการช่วยต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ และมีฤทธิ์ยับยั้งการเกิดพังผืดหรือการเกิดแผลเป็นของเนื้อเยื่อ ซึ่งรวมถึ... https://jinnahy851fff9.bligblogging.com/profile