إن الحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم يغير قواعد اللعبة خلال فترة ما بعد الولادة. على الرغم من أن النوم قد يكون بعيد المنال بالنسبة للطفل حديث الولادة، إلا أنه يجب إعطاء الأولوية للقيلولة القصيرة والراحة كلما أمكن ذلك. منتدى الطبي ماما شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات https://samuelx738kzo1.wikiannouncing.com/user