ขณะนี้ผู้บริโภคกำลังให้ความสนใจและนิยมในการรับประทานโปรตีนจากพืชเพิ่มมากขึ้น ซึ่งถือเป็นโปรตีนทางเลือกสำหรับคนที่รักสุขภาพ คนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก คนออกกำลังกายที่ต้องการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ หรือผู้ต้องการหลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ เช่น คนที่รับประทานอาหารเจและมังสาวิรัติ แนะนำการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและลดไขมัน กินเจทั้งที โปรตีนเหล่านี้ไม่ควรพลาด การรับประทานเวย์โปรตีนร่วมกับจำ... https://warda604fxp0.bmswiki.com/user