คุณต้อง จำกัด การบริโภค ของอาหารแปรรูป สุดขีด และ เครื่องดื่ม เช่น ลูกอม น้ำอัดลม และซีเรียลที่มีน้ำตาล แต่นั่นไม่ได้ necessarily หมายถึง ที่คุณมี เพื่อ กำจัด สิ่งเหล่านี้ จากของคุณ แผนการรับประทานอาหาร นักโภชนาการแบ่งปัน ไม่ซับซ้อน การปรับปรุง คุณอาจสร้าง ต่อทุกคน drop บริโภค ในเมนูของ Starbucks ที่จะ อย่างมาก minimize ระดับของ แคลอรี่ น้ำตาล… หาก ของเหล่านั้น ตัวเลข ภายนอกบ้าน แนะนำ... https://traudlw471qbl9.wonderkingwiki.com/user