Bacak işlerı sonrası hafif egzersizler ve hekim aracılığıyla referans edilen hareketler boşlama edilmemeli, bacağı ve cerrahi müdahale bölgesini zorlayacak pahal egzersizlerden ise kaçınılmalıdır. Kramp, bacak ağrısının ilk akla gelen sebeplerindendir. Kas krampı veya spazmı olarak tabir edilen bu manzara çoğunlukla aniden tetiklenen bacak kaslarının kasılması sonucu oluşan kuvvetli k... https://brettl470lwh6.hyperionwiki.com/user