{معظمنا فقط يأخذ أنفاسًا ضحلة ولا بشكل ملحوظ فكر حول الطريقة التي نتنفس بها. اليوغا الجهاز التنفسي إجراءات التمرين، يشار إليها باسم البراناياما، التركيز التفكير على التنفس وتدريب طرق إلى اختيار أعمق من الأنفاس، مما يفيد الكامل الجسم.|يمكنك توصل إلى الشعور تضخيم عقلي وجسدي فعلي طاقة، دفعة في اليقظة https://sweetpotato-anma.shop/gwangju-massage