New exploration พบว่าการเลิกและ การลด กลับมา ใน การดื่ม แอลกอฮอล์ อาจช่วย ลดลง จิตใจ การหดตัวและ ทำการปรับปรุง โดยรวม จิตใจ ความเป็นอยู่ที่ดี มันฝรั่ง ประกอบด้วย เพิ่มเติม น้ำดื่ม และเป็น มากน้อย พลังชีวิต-หนาแน่นกว่าพาสต้าและข้าว และอาจ หายไป คุณ ความรู้สึก เต็ม เพื่อให้คุณ 't should บริโภค เพิ่มเติม ต่อมา, พวกเขาอาจ ช่วยด้วย น้ำหนัก- การสูญเสีย. อะโวคาโด หลากหลาย จากผลไม้อื่นๆ ส่วนใ... https://www.evernote.com/shard/s340/sh/c88d7419-fcf9-5902-de15-6281acb39a79/1tUiD3QV6OtCEg3FvnjUYYo5TpYftq_qaFcz9MMp293Uz03x_fopgAOu1Q