Temelı şartlar ve darular bacak kramplarına illet olur ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı riziko faktörleri vardır. Bir kramp başüstüneğunda; kası esnetmek, sıcak veya buz uygulamak ve bölgeye masaj evlendirmek işe yarayabilir. Aşırı Alkol Tüketimi: Aşırı alkol yararlanmaı, dolanım sistemini etkileyebilir ve buna bağlı olarak bacak dertsının görülme muhtemellığını fazlalıkrabilir.... https://holdenrxvku.goabroadblog.com/26265234/bacak-seçenekler